Những âm thanh từ cơ thể cảnh báo bệnh tật

Tiếng kêu phát ra từ một bộ phận của cơ thể bạn, có thể báo hiệu một bệnh lý nguy hiểm. Bởi thể hãy lắng nghe cơ thể để biết tình trạng sức khỏe

>>> Tam thất bắc tươi

Ù tai. Theo các chuyên gia tai mũi họng, ù tai có liên quan tới bệnh ở tai như viêm tai giữa, xơ hóa tai, xốp xơ tai, nhiễm độc tai, tắc nghẽn ống tai ngoài do nhiều ráy tai…phình mạch hay có khối u chèn ép trong não, sử dụng thuốc, chấn thương ở đầu…

Ngoài ra ù tai còn có liên quan tới bệnh lý của thần kinh tiền đình hay của các vùng não tiếp nhận âm thanh, rối loạn khớp hàm thoái hóa cột sống cổ, phình động mạch cảnh, bệnh lý mạch máu gây ù tai dạng mạch đập…

Âm thanh như “súng nổ” trong đầu. Âm thanh như súng nổ thường xảy ra trước khi bạn ngủ sâu. Nếu bạn đã trải nghiệm hiện tượng này sẽ cảm thấy một âm thanh như tiếng súng hoặc một cuộc đụng độ xảy ra trong đầu. Do bạn đang chìm vào một giấc ngủ sâu, trong khi cơ thể vẫn chưa đạt được sự nghỉ ngơi hoàn toàn nên các giác quan vẫn đang ở chế độ tiếp nhận thông tin.

Nhai, ngáp nghe tiếng kêu răng rắc ở hàm. Có thể do viêm khớp thái dương hàm, do hai hàm của bạn không khớp nhau nên mỗi lần bạn ngáp hoặc cử động hàm sẽ xuất hiện những tiếng kêu răng rắc đáng sợ kèm theo đau ở hàm dưới. Đau vùng khớp thái dương hàm, thường do nhiều nguyên nhân, trong đó hay gặp là loạn năng khớp thái dương hàm. Loạn năng khớp thái dương hàm còn có thể gây ù tai, chóng mặt, lung lay răng…tam that bac tuoi

Cúi xuống nghe tiếng “khục” ở lưng. Động tác khởi động tập thể dục, hoặc mỗi khi cúi xuống bạn nghe tiếng “khục” nhẹ nơi thắt lưng đây là dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống thắt lưng. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, kết hợp thức ăn chứa nhiều canxi như sữa, tôm cá kho nhừ ăn cả xương, món xương hầm… kèm theo việc bổ sung vitamin D để tăng hấp thụ canxi. Đồng thời bạn cần thực hiện một chế độ tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức, tránh mang vác nặng để khỏi tổn thương thêm cột sống.

Tiếng kêu răng rắc ở cổ khi nghẹo đầu sang một bên. Tình trạng này có thể là tổn thương ở khớp giữa đốt sống cổ. Nếu đồng thời với tiếng kêu khi bạn cử động, bạn cảm thấy đau, đặc biệt là cơn đau lan xuống một cánh tay thì rất có thể là do tác động của hệ thần kinh. Nếu bạn còn kèm theo các triệu chứng như tê, ngứa ran ở tay, bàn tay hoặc ngón tay, khi đó bạn cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.

Sôi bụng. Tình trạng sôi bụng thường gặp khi uống một ly nước sinh tố hoặc cà phê cũng gây ra tiếng “ùng ục” khi chất lỏng đi vào dạ dày và xuống ruột, khi bạn ăn hay uống nhiều món có vị chua như canh chua, dưa muối, ăn sữa chua… Nhưng đó là hiện tượng tăng nhu động ruột và vô hại. Tuy nhiên nếu bạn bị ngộ độc thức ăn, thì bụng sôi ùng ục do tăng nhu động ruột cùng với những cơn đau dữ dội. Khi đó bạn phải nhanh chóng đến bệnh viện để được cấp cứu kịp thời.

Thông tin bên lề

Tam thất bắc có tác dụng tốt cho phụ nữ sau sinh, huyết hôi không ra, ứ trệ đau bụng, kiết lỵ ra máu, lưu huyết, tan ứ huyết, sưng tấy, thiếu máu nặng, người mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ít ngủ…Phụ nữ ở miền Tây Bắc trữ tam thất bắc trong nhà để phụ nữ khi sinh đẻ mang ra dùng.

Read More

Tam thất: Dược liệu chỉ huyết, tán ứ

Tam thất hay còn gọi là sâm tam thất chuyên trị đau bụng, mụn nhọt, mau lành vết thường, trị bệnh khớp, chỉ huyết, tán ứ…

>>> tam that bac tuoi

Y học hiện đại đã chứng minh tam thất có tác dụng điều hòa nhịp tim, chứng thiếu máu cơ tim, cầm máu, giảm mỡ máu, giảm đường huyết, giảm đau trấn tĩnh, tăng cường khả năng miễn dịch, xúc tiến tổng hợp protein, chống lão suy nên được dùng như sâm.

Tam thất là dược liệu có vị ngọt, hơi đắng, bổ gan, thận, có tác dụng tán ứ chỉ huyết tiêu thũng định thống, tư bổ cường tráng. Dùng cho các trường hợp xuất huyết dưới da, cơ thể suy nhược, bệnh mạch vành, cơn đau thắt ngực, tăng mỡ máu.Nghiền thành bột và mỗi ngày dùng 6 – 12g.

Hòa huyết, cầm máu: Dùng khi chấn thương chảy máu, ho ra máu, chảy máu cam, băng huyết, sau khi đẻ ra máu nhiều mà lại ứ trệ.

Trị chảy máu cam, đại tiểu tiện ra máu:Hoạt huyết đan: tam thất 6g, hoa nhụy thạch (nung) 20g, than huyết dư 8g. Nghiền bột uống. Mỗi lần 8g, ngày uống 2 lần.

Trị các chứng xuất huyết nội tạng: Tam thất 60g, bạch chỉ 60g, hổ phách 30g, đại giả thạch 30g. Nghiền thành bột mịn, trộn đều. Mỗi lần dùng 2,5g, ngày uống 3 lần, chiêu với nước đun sôi.

Trị ban tím do giảm tiểu cầu trong máu: Tam thất 12g, mao căn 63g, ngó sen 4g, sinh địa 12g, xuyến thảo 12g, câu kỷ 20g, hạt sen 63g, thạch cao 4g. Sắc uống ngày 1 thang. Nếu dùng cho trẻ em thì giảm bớt liều lượng.

Hóa ứ giảm đau: Dùng cho các chứng đau do ứ huyết.

Trị đau do chấn thương, bị đánh, ngã: Tam thất 6 – 12g, nghiền thành bột. Mỗi lần 1 – 2g, chiêu bằng nước đun sôi.

Trị tim đau thắt: Tam thất, nhân sâm, liều lượng bằng nhau, nghiền thành bột. Mỗi lần uống 2g, ngày uống 2 lần.

Hóa ứ tiêu nhọt: tam thất lượng vừa đủ, mài với giấm mà bôi. Dùng khi ứ huyết ngưng trệ gây nhọt loét sưng đau, còn trị vết thương rắn độc cắn.

Lưu ý: Tam thất tuyệt đối không dùng cho phụ nữ mang thai

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND /kg (tươi)

Tam thất bắc giúp bảo vệ tim mach, chống lại những tác nhân gây loạn nhịp. Chất noto ginsenosid trong tam thất có tác dụng giãn mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng khả năng chịu đựng của cơ thể khi bị thiếu ôxy…

Read More

Rau dừa nước trị các bệnh về thận

Rau dừa nước là dược liệu thường mọc hoang ở bờ ruộng vùng quên, ít ai biết rằng nó là dược liệu trị các bệnh về thận rất hiệu quả

>>>tam that bac tuoi

Theo y học cổ truyền rau dừa nước có vị ngọt nhạt, tính hàn; có tác dụng thanh nhiệt giải độc lợi tiểu, tiêu thũng. Thường dùng trị phù thũng, tiểu đục, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ra máu, ho khan, nóng sốt, lên ban sởi, mụn nhọt, áp xe…

Công dụng quan trọng nhất của dừa nước là chữa các bệnh về thận: tiểu đục, tiểu buốt dắt, viêm cầu thận, viêm bể thận, sỏi đường tiết niệu, sỏi mật…

Chữa tiểu buốt rắt, tiểu ra máu: Dừa nước tươi 200g sắc nước uống ngày vài lần.

Chữa viêm cầu thận (tiểu ra dưỡng chấp): Rau dừa nước, mã đề mỗi vị 50-100g sắc uống.

Chữa phụ nữ có khí hư màu vàng (do tỳ thận thấp nhiệt): Rau dừa nước, rau mã đề, mỗi thứ 100g, lá trinh nữ hoàng cung 2 lá sắc uống ngày 3 lần, một đợt 5-7 ngày.

Chữa đái dắt, đái buốt, nước tiểu đỏ: Rau dừa nước, rau mã đề, cỏ mực, lá đinh lăng mỗi thứ 50g, nấu nước uống trong ngày. Tác dụng: chống viêm thanh nhiệt, lợi tiểu. Chỉ dùng vài lần là có hiệu quả.

Chữa sỏi tiết niệu: Rau dừa nước, rau ngò om (rau ngổ), mỗi thứ 100g sắc nước uống ngày 3 lần, uống nhiều ngày.

Chữa nước tiểu đục như nước vo gạo (do thận hư, chức năng của thận bị rối loạn): Rau dừa nước tươi 80 -100g nấu nước uống trong ngày, dùng liên tục 10 – 15 ngày. Hoặc rau dừa nước (khô) 20g, hoài sơn 12g, sơn thù 10g, đan bì 10g, trạch tả 12g, thục địa 12g, bạch linh 10g, khởi tử 12g, khiếm thực 12g, đỗ trọng 10g, biển đậu 12g, rau má 20g, đinh lăng 16g, cam thảo đất 16g, trần bì 10g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

>>>>tam that bac tuoi mua o dau

Chữa sỏi tiết niệu: Rau dừa nước (khô) 20g, kim tiền thảo 16g, ích mẫu 16g, ké đầu ngựa 12g, đinh lăng 16g, mã đề thảo 16g, trinh nữ 16g, cối xay 16g, lá tre 16g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần. 7 – 10 ngày là 1 liệu trình.

Đau vùng hố thận, mi mắt sụp, chân tay phù, tiểu ít: Rau dừa nước (khô) 20g, hương nhu trắng 16g, xa tiền 12g, bạch truật 12g, ngải diệp 16g, sinh khương 6g, quế 8g, kiện 10g, trần bì 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần.

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND /kg

Theo Dược điển Việt Nam, Tam Thất Bắc  dùng trị thổ huyết, băng huyết, rong kinh, sau khi đẻ huyết hôi không ra, ứ trệ đau bụng, kiết lỵ ra máu, lưu huyết, tan ứ huyết, sưng tấy, thiếu máu nặng, người mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ít ngủ…tam that bac tuoi bao nhieu tien 1kg

Read More

Thực phẩm tốt cho người bị viêm khớp

Để cải thiện tình trạng viêm khớp, ngoài việc áp dụng đúng phương pháp điều trị của bác sỹ, người bệnh nên ăn thực phẩm giác axit béo có ích, thực phẩm chống oxy hóa…

>>> Địa chỉ bán tam thất bắc

Thực phẩm nên dùng cho người bị viêm khớp

Thực phẩm giàu acid béo có ích

Axít béo omega-3: Axit béo Omega – 3 có tác dụng ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch gây ra chứng viêm khớp, làm giảm hẳn các triệu chứng viêm đau khớp. Omega-3 còn rất hữu ích cho thai phụ, các bà mẹ đang cho con bú, bệnh nhân tim mạch, viêm gan mãn tính, hen phế quản, bệnh thận IgA, bệnh Crohn, người cao tuổi…

Axít béo omega-6 GLA (acid gamma-linolenic): có tác dụng ức chế sự sản sinh ra prostaglandin gây viêm. Bạn có thể bổ sung bằng cách sử dụng viên nang 400mg tảo khô Spirulina, nên dùng 10g bột tảo khô mỗi ngày.

Sản phẩm viên dầu cá omega-3, omega-6 và viên tổng hợp cả omega-3 và omega-6, bạn có thể mua dùng. Nhưng trước khi dùng nên tham khảo ý kiến bác sỹ để tránh những tác dụng phụ không đáng có.

Những thực phẩm giàu axít béo omega-3 là cá, đặc biệt là mỡ cá, các loại cá thu, cá ngừ, các trích, cá mòi, cá trống, cá hồi, tôm, cua, tảo, sinh vật phù du… Omega-6 có trong thịt động vật, có hầu hết ở các loại dầu thực vật. Bởi vậy ngày thường cũng như dịp tết, các bà, các chị đi chợ nên mua các loại cá tôm cua giàu chất omega-3 nói trên và các loại thịt: gà, vịt, thịt lợn nạc, thịt bò, dầu thực vật, vừng, lạc, đậu nành… giàu chất omega-6 để phòng chữa bệnh viêm khớp cho người thân của mình.

>>> tam that bac tuoi

Thực phẩm giàu vitamin

Những loại vitamin như C, D, E và beta-carotene có tác dụng chống oxy hóa, giúp phòng tránh được một số dạng viêm khớp. Vitamin C và D giúp cải thiện bệnh viêm khớp, những thực phẩm giàu vitamin E có tác dụng giảm đau, kháng viêm. Chất beta-carotene có nhiều trong cà rốt, cà chua, bí đỏ, rau xanh, các loại trái cây, rau củ có màu đỏ cũng có tác dụng giảm viêm khớp. Do đó, bệnh nhân viêm khớp các dạng cần bảo đảm chế độ dinh dưỡng đầy đủ các vitamin nói trên, ăn nhiều rau tươi và trái cây chín sẽ có tác dụng phòng và chữa bệnh hiệu quả mà không độc hại.

Thực phẩm có tác dụng phòng tránh loãng xương

Canxi là một nguyên tố chính yếu cấu thành xương, xương chắc khỏe sẽ chống đỡ tốt với quá trình viêm mà giảm bệnh. Thức ăn chứa nhiều canxi bao gồm: sữa, các sản phẩm từ sữa, các loại rau xanh, các loại thủy hải sản như: tôm cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương cũng cung cấp một lượng canxi đáng kể. Đậu nành có hoạt chất genistein được xem như là hoóc-môn estrogen thực vật, góp phần quan trọng giúp cho xương chắc khỏe. Vận động và tắm nắng thường xuyên cũng giúp tăng tạo vitamin D giúp hấp thu và chuyển hóa canxi trong cơ thể.

Thông tin bên lề

Giá: 3.800.000 VND /kg

Tam thất bắc là dược liệu quý, có tác dụng ổn định đường huyết, chữa tiểu đường, giảm các biến chứng do tiểu đường gây ra. Tam thất bắc còn giúp làm đẹp da chống lão hóa, điều chỉnh rối loạn chuyển hóa lipid nên làm giảm cân hiệu quả.

Read More

Statin làm tăng nguy cơ tiểu đường

Nghiên cứu tại Phần Lan cho biết Statin làm tăng nguy cơ tiểu đường type2, statin là loại thuốc hạ cholesterol phổ biến nhất trên thế giới

>>> Tác dụng tam thất bắc

Nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa được đăng tải trên tạp chí của Hội Nghiên cứu đái tháo đường châu Âu Diabetologia, các nhà khoa học đã theo dõi 9.000 đàn ông 45-73 tuổi, không bị đái tháo đường và 1/4 trong nhóm này sử dụng statin. Khoảng 6 năm sau, nhóm nghiên cứu phát hiện 625 trường hợp đái tháo đường. Sau khi đã tính toán đến những yếu tố nguy cơ gây đái tháo đường khác, các nhà khoa học nhận thấy người dùng statin dễ bị đái tháo đường hơn 46% so với người không dùng.

Các nhà khoa học phát hiện statin có thể làm tăng kháng insulin và làm mất cân bằng khả năng tiết insulin của tuyến tụy. Phân tích cho thấy statin kéo giảm độ nhạy insulin xuống thấp hơn 24% và giảm tiết insulin 12%. Hai loại statin bị phát hiện làm tăng nguy cơ bệnh này là simvastatin và atorvastatin. 

 >>>>tam that bac tuoi

Theo đó, simvastatin liều cao làm tăng 44% nguy cơ đái tháo đường và tỉ lệ này là 28% ở liều thấp. Atorvastatin liều cao tăng 37% nguy cơ bệnh này.

Thông tin bên lề

Giá: 3.800.000 VND/ kg

Tam thất bắc có tác dụng cầm máu, tiêu sưng, giảm đau, kháng viêm chống u nhú, đây cũng là bài thuốc dùng trị bênh phụ khoa ở phụ nữ , trị kiết, trị thiếu máu, tốt cho người hay mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ít ngủ, người lao động quá sức, suy nhược…

Read More

Ăn nấm gì tốt cho sức khỏe?

Những loại nấm ăn sau đây không chỉ giúp gia đình bạn thay đổi khẩu vị mà còn đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

>>>>tam that bac tuoi
1. Nấm đông cô

Trên thực tế, nấm đông cô đã được sử dụng tại Trung Quốc như là một loại thuốc chữa bệnh từ nhiều năm nay. Loại nấm này giúp tăng cường hệ miễn dịch, một số nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy nấm đông cô rất tốt cho tim.

2. Nấm linh chi

Đây là một trong những loại nấm tốt nhất cho sức khỏe. Nó không chỉ tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ trái tim mà còn hữu ích trong việc giảm chứng mất ngủ, dị ứng, mệt mỏi và các vấn đề về hô hấp. Nếu bạn phơi khô nấm linh chi và dùng để uống như trà có thể giúp giảm căng thẳng cho hệ thần kinh.

3. Nấm mũ hay nấm mỡ nâu

Theo các chuyên gia y tế, loại nấm này có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu, cải thiện tuần hoàn và thị lực, chống nhiễm trùng nhờ tăng cường hệ miễn dịch.

>>>tam that bac
 4. Nấm kim châm

Loại nấm này rất ngon miệng và thường được sử dụng phổ biến trong các món ăn như lẩu, canh hầm, salad và súp. Nấm kim châm giàu chất xơ, các loại vitamin B, magie, sắt và kẽm.

5. Nấm đùi gà

Loại nấm này rất được ưa chuộng trong các món ăn của Ý như pizza, mỳ spaghetti... Ngoài việc dùng để chế biến thành các món ăn ngon miệng, nấm đùi gà còn rất giàu selen, kali và vitamin B3. Nhiều món ăn của Ý sử dụng nấm để nướng với bít tết hoặc rau.

6. Nấm vân chi

Thực ra loại nấm này thường được sử dụng như là tinh chất trà hoặc cồn thuốc hơn là một nguyên liệu tuyệt vời cho các món ăn. Nhiều người thêm nấm vân chi vào món súp. Hiện nay, loại nấm này được biết đến với công dụng y học trong việc tăng khả năng miễn dịch. Gần đây, các cuộc thử nghiệm cho thấy nấm vân chi còn có khả năng phòng chống ung thư.
 >>>>dia chi ban tam that bac tuoi

Theo - Phụ Nữ Việt Nam

Read More

Những cách thư giãn làm thay đổi cuộc sống

Nếu đang gặp nhiều bế tắc trong cuộc sống, hãy thay đổi một vài điều đơn giãn cũng có thể làm thay đổi cuộc sống của bạn

>>> Tăng quà gì cho sếp vào dịp tết

Dùng giấy note. Viết lại những suy nghĩ và cảm xúc nhất thời của mình là một cách đánh tan stress hữu hiệu vì nó giúp cho nội quan của bạn được thả lỏng.

Tắm nước ấm cùng âm nhạc và ánh nến. Ánh sáng mờ ảo cộng với mùi hương tinh dầu sẽ khiến bạn thư thái hơn. Ngâm mình vào nước ấm và tưởng tượng mình đang ở trên một bãi biển xanh cát trắng. Hình ảnh đường chân trời màu xanh kết hợp bầu trời xanh và những con sóng trắng sẽ cuốn trôi những mệt mỏi của bạn.

Massage toàn thân. Nếu bạn không có nhiều thời gian đến spa thì có thể tự mình massage. Liệu pháp này sẽ giúp cho máu trong cơ thể được lưu thông và cơ bắp được thả lỏng. Kết hợp xoa bóp bằng dầu từ bàn chân dần lên trên, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đạt được.

Cười. Cười to có thể trì hoãn việc sản xuất các hooc môn cortisol trong cơ thể và lần lượt sản xuất endorphins để xóa tan những lo tan muộn phiền bạn đang trải qua. Đọc truyện cười, chia sẻ những câu chuyện vui nhộn hay xem một bộ phim sitcom hài đều là cách bạn thư giãn cho cơ thể.

>>>tam that bac tuoi

Hít thở đúng cách. Bạn không biết rằng, hít thở đúng cách có thể khiến não bộ tập trung hoặc thư giãn theo ý muốn, giảm áp lực máu, giúp chúng ta bình tĩnh và loại bỏ stress.

Thở sâu và đều trong khi nghĩ đến những hình ảnh vui vẻ, tích cực. Đây chính là phương pháp thư giãn tốt nhất, giúp chúng ta tạm quên đi những suy nghĩ tiêu cực trong ngày.

Thiền. Giúp bạn bình tĩnh và khôi phục lại não bộ giúp bạn suy nghĩ rõ ràng. Nếu bạn đang bị căng thẳng, hãy thử 10 phút thiền định, bộ não của bạn sẽ được làm mới trở lại như khi bạn vừa mới tỉnh dậy từ một giấc ngủ sâu. Hãy chọn một nơi yên tĩnh và thực hiện cách này để thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực.

Tập Yoga. Yoga cân bằng suy nghĩ, cơ thể và tâm hồn làm giảm mức độ căng thẳng trong tâm trí. Một khi cơ thể và suy nghĩ được cân bằng, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống thư thái và hạnh phúc. Thực tế thì, yoga giúp cho các mạch máu đến não nhanh nhạy hơn, do đó oxy cũng được cung cấp nhiều hơn làm cho đầu óc được thông minh, sáng sủa.

Thông tin bên lề

Giá: 3.800.000 VND /kg

Tam thất bắc giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, và cải thiện trí nhớ. Đối với tình trạng cơ thể thường xuyên phải tiếp xúc với bia, rượu và các chất kích thích, tam thất bắc sẽ là một giải pháp bảo vệ hiệu quả và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch.

Read More