Những món ăn tốt cho người chơi game

Bánh mỳ Kebab thay cho bim bim, khoai tây chiên Trên thực tế, bánh mỳ Kebab chính là món ăn vặt khá bổ dưỡng cho game thủ Việt, khi vừa có thịt giúp tăng cường, bồi bổ sức khỏe, vừa có rau xanh để cung cấp chất xơ cho game thủ. Xem thêm: tam that bac tuoi mua o dau Điều đáng nói hơn rằng nếu so sánh với các loại đồ ăn vặt như bim bim, hay khoai tây chiên, thì bánh mỳ kebab cung cấp một lượng chất dinh dưỡng nhiều hơn hẳn, và lại rất bổ dưỡng,...

Read More

10 bí quyết giúp phụ nữ khỏe trong đẹp ngoài

1. Ăn sáng Thưởng thức bữa ăn quan trọng nhất trong ngày không chỉ thúc đẩy vòng quay trao đổi chất mà còn mang lại cho ta đủ năng lượng cho một ngày dài làm việc. Xem thêm: tam that bac tuoi mua o dau 2. Ăn đồ ăn nhẹ chứa nhiều protein và chất béo lành mạnh Phụ nữ khỏe mạnh không sợ ăn nhiều. Họ có thể ăn lên đến sáu bữa một ngày: Ăn sáng, ăn nhẹ, ăn trưa, ăn nhẹ, ăn tối và không hạn chế khẩu phần ăn của mình; thêm vào đó, họ lựa chọn chế...

Read More

Ăn trái cây vào buổi sáng có lợi ích gì ?

Trái cây giúp cung cấp cho bạn một năng lượng dồi dào. Táo, cam, chuối, dâu, dưa hấu là trái cây tuyệt vời khi ăn sáng vì chúng chứa lượng đường rất thấp. Trái cây cũng rất giàu carbohydrates, giúp bạn được khỏe mạnh. Tốt cho hệ tiêu hóa: Trái cây là loại thực phẩm có tác dụng làm sạch và khi ăn vào buổi sáng sẽ giúp loại bỏ độc tố hình thành qua đêm. Nó cũng hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa của bạn và giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực hơn trong ngày. Xem...

Read More

Thực phẩm nào không nên ăn vào buổi sáng ?

Thịt xông khói, giăm bông và xúc xích Các loại thịt đã qua chế biến thường được bổ sung thêm nitrat, một loại chất có liên quan đến ung thư trực tràng. Theo danh sách công bố “10 điều có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư” của một Viện nghiên cứu thì tránh nitrat là một số trong đó. Điều đó có nghĩa là bạn không nên ăn các loại thịt đã qua chế biến như thịt xông khói, giăm bông, xúc xích,…đặc biệt vào các buổi sáng. Xem thêm: tam that bac...

Read More

Kiểm soát huyết áp thấp như thế nào ?

Theo các bác sĩ, tốt nhất người bị huyết áp thấp nên tuân thủ theo chế độ sinh hoạt và ăn uống như sau: Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, không nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết. Xem thêm: tam that bac tuoi mua o dau Ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ ngầy ). Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, Yoga,… Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng và lưu ý nên...

Read More

Làm sao biết mình bị huyết áp thấp

Cuộc sống căng thẳng, môi trường sống và làm việc ô nhiễm, khuynh hướng lạm dụng hóa chất trong bảo quản thực phẩm… đã làm cho bệnh huyết áp thấp ngày càng gia tăng và không trừ một ai. Xem thêm: tam that bac tuoi mua o dau Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp bao gồm sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch; sự suy giảm chức năng của các cơ quan như tim, thận, hệ tiêu hóa hoặc do hệ thống thần kinh tự động của...

Read More

Chanh chống ung thư gấp nhiều lần hóa trị

Khả năng chống ung thư của nước chanh mạnh gấp 10.000 lần so với hóa trị. Chanh chỉ giết tế bào ung thư. Cắt 2-3 lát chanh mỏng cho vào cốc, thêm nước nóng, nó sẽ biến thành nước có tính kiềm. Uống hàng ngày đối với bất kỳ ai đều tốt. Xem thêm: tam that bac tuoi Chanh được chứng minh là có khả năng bổ trợ khi chữa các chứng bệnh tương tự, tốt hơn vạn lần so với Doxorubicin thường được thế giới ứng dụng trong hóa trị ung thư. Chanh có khả năng...

Read More

Dầu cá chống ung thư như thế nào ?

Các chuyên gia dinh dưỡng thuộc Trung tâm ung thư PCC Singapore cho biết, không phải tất cả vi khuẩn là xấu, cũng như không phải mọi chất béo có hại cho cơ thể. Một ví dụ của chất béo tốt cho cơ thể là Omega 3. Chất này có vai trò rất quan trọng cho những chức năng trong cơ thể, bao gồm việc hấp thụ canxi và các chất khoáng khác, co bóp và giãn các cơ bắp, điều khiển các huyết khối cũng như tiết chế các enzym tiêu hóa và hormone. Axit béo Omega 3...

Read More

Tiết lộ bí mật của cây cúc hoa

Cúc hoa còn gọi là cam cúc hoa, bạch cúc hoa, cúc hoa trắng, cúc điểm vàng, hoàng cúc. Tên khác: Cam cúc hoa, bạch cúc hoa, cúc hoa trắng, cúc điểm vàng, hoàng cúc. Tên khoa học: Cúc hoa trắng (Chrysanthemum sinense Sabine). Cúc hoa vàng (Chrysanthemum indicum L.). Cúc hoa là loài cúc được trồng làm cảnh. Ở nước ta có khoảng 60 loại cúc; tuy nhiên, hai loài trên tương đối phổ biến, hoa nở vào mùa thu, đẹp, thơm, dùng chữa bệnh. Cúc hoa vàng có nguồn...

Read More

Gan chuyển hóa thuốc như thế nào

Các loại thuốc sau khi được uống qua đường miệng: viên nén, viên nang, viên sủi bọt… sẽ được hấp thu qua đường tiêu hóa. Sau đó, thuốc sẽ được hệ tuần hoàn phân phối đến các mạch máu, phóng thích hoạt chất phát huy tác dụng điều trị. Xem thêm: tam that bac tuoi mua o dau Tiếp theo quá trình phân phối thuốc là quá trình chuyển hóa thuốc. Quá trình chuyển hóa thuốc có thể diễn ra ở niêm mạc ruột, phổi, huyết tương… nhưng chủ yếu vẫn diễn ra ở...

Read More