Thực phẩm ăn nhiều chắc chắn gây ung thư

Chế độ dinh dưỡng là một trong những thủ phạm hàng đầu dẫn tới căn bệnh chết người này. Bệnh ung thư cho đến nay kết quả điều trị vẫn chưa thực sự khả quan. Trên con đường đi tìm phương pháp điều trị căn bệnh nan y này, các nhà khoa học cũng tìm hiểu xem những nguyên nhân nào đã dẫn tới sự biến đổi phân chia các tế bào bất thường như vậy. Câu trả lời là, ngoài các tác nhân vật lý, hóa chất, môi trường, vi sinh vật, căng thẳng, cảm xúc... thì chế...

Read More

Vì sao nước đóng chai lại không tốt cho sức khỏe ?

Bạn có thói quen uống nước đóng chai nhưng có thể bạn không biết, thói quen đơn giản này thực ra lại đang tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe? Khi uống nước, mọi người hay ghé sát miệng chai để uống nước trực tiếp, làm như vậy có thể khiến vi khuẩn trong miệng, vi khuẩn tiềm ẩn trên bàn tay và vi khuẩn trên miệng chai sau khi trộn lẫn xâm nhập vào trong chai nước, sau đó từ từ và không ngừng sinh sôi, nếu sau vài giờ vẫn chưa uống hết chai nước này,...

Read More

Lợi ích sức khỏe khi lên đỉnh

Nhiều nghiên cứu cho thấy "lên đỉnh" có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, thậm chí là các bệnh tim mạch. Xem thêm: tam that bac tuoi mua o dau Tờ Daily Mail dẫn báo cáo của Healthista, chỉ ra nhiều lý do “lên đỉnh” cần thiết cho sức khỏe từ các nghiên cứu cụ thể. 1. “Lên đỉnh mỗi ngày một lần để không gặp bác sĩ” Đó là tựa của các tờ rơi mà Trung tâm Sức khỏe Quốc gia Anh gửi đến sinh viên các trường đại học nước này. Tiêu đề này có ý nghĩa...

Read More

Những điểm trên cơ thể cảnh báo về sức khỏe

Cơ thể con người luôn chất chứa những điều khó hiểu, và đôi khi nó lại là thứ cảnh báo cho chúng ta những vấn đề về sức khỏe sẽ xảy đến trong tương lai mà thậm chí chúng ta không hề nghĩ tới, Xem thêm: tam that bac tuoi mua o dau Ngón tay trỏ ngắn hơn ngón đeo nhẫn: Dễ bị viêm khớp xương đầu gối Phụ nữ có ngón tay trỏ ngắn hơn ngón tay đeo nhẫn được cảnh báo sẽ có khuynh hướng bị viêm khớp xương mạn tính ở đầu gối. Những người có đặc điểm này...

Read More

Xử lý chấn thương khi chơi thể thao như thế nào ?

Bác sĩ Tan Jee Lim là một chuyên gia về lĩnh vực chấn thương thể thao tại Bệnh viện Gleneagles, Singapore. Ông từng điều trị cho nhiều vận động viên nổi tiếng đang ở sự nghiệp thi đấu đỉnh cao của nhiều nước trong khu vực, trong đó có Việt Nam. Bác sĩ cho biết chấn thương thể thao là nỗi lo của hầu hết các vận động viên và cả người chơi thể thao không chuyên. Tùy thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, môn thể thao, cường độ tập luyện, kỹ thuật… mà mức...

Read More

Trẻ mắc bệnh thường do sử dụng máy lạnh

Ngày 2/7, tại Khoa nhi, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), phó giáo sư Nguyễn Tiến Dũng cho biết, nắng nóng đỉnh điểm như hiện nay, số trẻ em đến khám tăng lên đáng kể. Nhiều trẻ nhập viện vì mắc các bệnh đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản, tiêu chảy, viêm não. Một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tật là do trẻ bị “sốc nhiệt” khi nóng lạnh thay đổi đột ngột. Chị Nguyễn Thu Hà (Xã Đàn, Hà Nội) cho biết, con trai 3 tuổi của chị chỉ ở trong phòng...

Read More

Thực phẩm ăn vào buổi tối tốt nhất

Với quan niệm "bữa sáng ăn cho mình, bữa trưa ăn cho bạn bè, bữa tối ăn cho kẻ thù" đang được nhiều người nhầm tưởng và áp dụng sai cách. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta không nên hoàn toàn “tuyệt giao” với bữa tối. Điều quan trọng là lựa chọn thực đơn sao cho phù hợp với sức khỏe, cơ địa và mục đích giảm cân của từng người. Dưới đây là những lời khuyên bổ ích cho bữa tối bạn nên áp dụng để duy trì một sức khỏe dẻo dai: Ăn chuối buổi tối...

Read More

Định nghĩa 1 bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng

Còn nữa, nhiều người cho rằng chỉ có thức ăn có nguồn gốc từ động vật mới cung cấp đầy đủ chất đạm còn từ thực vật thì không. Thực tế, cả thực vật và động vật đều giàu chất đạm thế nhưng ưu điểm của thức ăn động vật là có đủ 8 axít amin cần thiết còn đạm thực vật thì thiếu axít amin cần thiết và tỉ lệ không cân đối. Vì thế các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên rằng nên sử dụng cả hai loại đạm động vật và đạm thực vật để hỗ trợ cho nhau. Xem thêm:...

Read More