Tránh mất ngủ
Các chuyên gia sức khỏe nhận định cơ thể cần hạ bớt nhiệt mới dễ đi vào giấc ngủ. Mặc đủ quần áo khiến bạn không giải phóng được nhiệt và khó ngủ hơn.
Xem thêm: tam that bac tuoi mua o dau
Ngủ sâu hơn
Ngủ nuy giúp điều hòa nhiệt độ bên trong của cơ thể. Bạn sẽ ngủ sâu hơn và không lo tỉnh dậy lúc nửa đêm.
Bảo vệ sức khỏe
Một nghiên cứu Phần Lan chỉ ra rằng nhiệt độ cơ thể cao không chỉ khiến đấng mày râu tăng nguy cơ viêm nhiễm tinh hoàn mà còn giết chết tinh trùng. Ngủ nuy sẽ giúp phái mạnh bảo vệ "cậu nhỏ" và tránh các vấn đề sinh sản sau này.
Xem thêm: tam that bac tuoi
Đối với chị em, ngủ nuy sẽ hạn chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và nấm ở vùng kín.
Tốt cho da
Một số bệnh ngoài da sẽ được hạn chế nếu ngủ nuy vì khi đó các tế bào da được hít thở.
Tăng lưu thông máu
Máu sẽ khó đi đến các cơ quan bên trong cơ thể nếu bạn mặc những loại quần áo như đồ lót có chun và quần có thắt lưng. Tốt hơn nên ngủ nuy để tăng cường lưu thông máu.
Thúc đẩy trao đổi chất
Ngủ nuy giúp cơ thể được làm mát từ đó hỗ trợ trao đổi chất để đốt mỡ thừa.
Chống lão hóa
Quá trình lão hóa sẽ bị đẩy lùi nếu thân nhiệt được giảm nhờ bỏ bớt quần áo khi ngủ.
Xem thêm: tac dung tam that bac tuoi
Giúp các cặp đôi gần gũi hơn
Theo một nghiên cứu ở Thụy Điển, tiếp xúc da - da với người khác sẽ kích thích tăng sinh hormon oxytocin trong não. Chất này có tác dụng giảm stress, đưa các cặp đôi xích lại gần nhau hơn và tăng cường khả năng “yêu”.
Các chuyên gia sức khỏe nhận định cơ thể cần hạ bớt nhiệt mới dễ đi vào giấc ngủ. Mặc đủ quần áo khiến bạn không giải phóng được nhiệt và khó ngủ hơn.
Xem thêm: tam that bac tuoi mua o dau
Ngủ sâu hơn
Ngủ nuy giúp điều hòa nhiệt độ bên trong của cơ thể. Bạn sẽ ngủ sâu hơn và không lo tỉnh dậy lúc nửa đêm.
Bảo vệ sức khỏe
Một nghiên cứu Phần Lan chỉ ra rằng nhiệt độ cơ thể cao không chỉ khiến đấng mày râu tăng nguy cơ viêm nhiễm tinh hoàn mà còn giết chết tinh trùng. Ngủ nuy sẽ giúp phái mạnh bảo vệ "cậu nhỏ" và tránh các vấn đề sinh sản sau này.
Xem thêm: tam that bac tuoi
Đối với chị em, ngủ nuy sẽ hạn chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và nấm ở vùng kín.
Tốt cho da
Một số bệnh ngoài da sẽ được hạn chế nếu ngủ nuy vì khi đó các tế bào da được hít thở.
Tăng lưu thông máu
Máu sẽ khó đi đến các cơ quan bên trong cơ thể nếu bạn mặc những loại quần áo như đồ lót có chun và quần có thắt lưng. Tốt hơn nên ngủ nuy để tăng cường lưu thông máu.
Thúc đẩy trao đổi chất
Ngủ nuy giúp cơ thể được làm mát từ đó hỗ trợ trao đổi chất để đốt mỡ thừa.
Chống lão hóa
Quá trình lão hóa sẽ bị đẩy lùi nếu thân nhiệt được giảm nhờ bỏ bớt quần áo khi ngủ.
Xem thêm: tac dung tam that bac tuoi
Giúp các cặp đôi gần gũi hơn
Theo một nghiên cứu ở Thụy Điển, tiếp xúc da - da với người khác sẽ kích thích tăng sinh hormon oxytocin trong não. Chất này có tác dụng giảm stress, đưa các cặp đôi xích lại gần nhau hơn và tăng cường khả năng “yêu”.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét